Im heutigen stressigen Alltag fällt es besonders berufstätigen Menschen häufig schwer sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Bei zu viel Stress und stetig steigender Belastung steigen auch die Ansprüche des Körpers an die Ernährung, was viele Menschen durch entsprechende Nahrungsergänzungsmittel kompensieren. Die wichtigsten Bestandteile sind Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Kreatin, Proteine und Eiweiß.
Zunächst ist es wichtig, bei einem Nahrungsergänzungsmittel auf eine optimale Kombination von Aminosäuren, Vitamine und Mineralien zu achten. Diese Wirkstoffe stellen die Basis eines jeden unterstützenden Präparates dar, und dürfen zur Unterstützung eines gesunden Stoffwechsels nicht fehlen.
Wer mit Nahrungsergänzungsmitteln nicht nur seine gesunde Ernährung unterstützen möchte, sondern zum Beispiel als Sportler einen erhöhten Bedarf an speziellen Wirkstoffen (z. B. Protein zum Muskelaufbau) hat, der hat noch weitere Dinge zu beachten. Das gewählte Produkt sollte auf jeden Fall auch einen speziellen Wirkungskomplex aus Proteinen, Eiweiß und Kreatin enthalten. Diese sind besonders bei Sportlern die Muskeln aufbauen wollen besonders wichtig. Kreatin ist ebenfalls hilfreich, wenn Sie durch Ausdauersport Gewicht verlieren möchten. Proteine und Eiweiß haben auch eine unterstützende Funktion bei Menschen die sich vegetarisch oder vegan ernähren, da diese auf eine erhöhte Nährstoffaufnahme angewiesen sind.
Weiter ist es wichtig, das vor allem die Aminosäuren, Vitamine und Mineralien möglichst natürlichen Ursprungs sind da dies verträglicher ist.
